PERSONAL TRAINING

Wir leben in einem Informationsüberfluss betreffend den Themen Training, Ernährung und Gesundheit. Man kann schnell den Überblick verlieren und es eine Tendenz zu einer Art «Schnellreparatur» kann entstehen. Kurzfristige Ziele sind dadurch vielleicht schnell erreicht, doch wird der Körper dadurch in der Regel weder leistungs- noch widerstandsfähiger.

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Wir alle haben Ziele und möchten diese auch erreichen, doch braucht es dazu immer eine solide Basis und das nötige Grundverständnis für den Weg dorthin. Erst wenn Du die Spielregeln verstehst und über die nötigen Werkzeuge verfügst, beginnt der Spass am Spiel. 

Ich helfe Dir, Klarheit zu schaffen und unterstütze Deine Entwicklung durch eine individuelle, ganzheitliche und nachhaltige Trainingsphilosophie. Für mich ist Personaltraining kein Modebegriff, sondern der Inbegriff von persönlicher und professioneller Betreuung.

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Deine Gesundheit und eine qualitative Bewegungsqualität stehen immer im Vordergrund.