Hallo Lebensqualität!

Menschen mit ADHS oder einer Autismus-Spektrums-Störung sind hochsensible Wahrnehmungswesen. Jeder unkontrollierte Reiz wird zu viel, der Rückzug beginnt, die Reduktion auf das Notwendige läuft. All das wird zwischen den Ohren ausgetragen, bis das System kippt. 🤯

Vor allem in Kombination mit einer hohen Intelligenz führen ungefilterte Sinneseindrücke oft zu kreativeren Annahmen, zu mehr Assoziationen und zu einem Denken, das weiter, schneller und tiefer geht. Grundsätzlich eine wunderbare Gabe, aber ungeschulte oder untrainierte neurodivergente Menschen erleben die Welt dadurch deshalb häufig als überfordernd.

Der Körper wird in Szenarien wie diesem oft ausgeklammert. Als würde man eine Pyramide auf die Spitze stellen und hoffen, dass sie stabil bleibt. Statt noch mehr zu denken, noch mehr zu analysieren und noch mehr zu kontrollieren, wäre es oft wirksamer, aus der Starre auszusteigen indem man die eigenen Sinne bewusst und kontrolliert zu nutzen beginnt. Wenn der Körper wieder Teil der Regulation wird, kehrt Ruhe oft schneller ein, als wir es uns vorstellen können. Und genau dort werden die vermeintlich grössten Schwächen neurodivergenter Menschen oft zu unschlagbaren Ressourcen, welche alle Lebensbereiche auf ein neues Level befördern können. 🤍💥

Medikamente können für die einen eine Lösung sein. Bei WiddeWitt liegt der Schlüssel jedoch woanders: Im Kennenlernen und Trainieren deiner neuronalen Strukturen. Viele neurodivergente Menschen haben gelernt, Emotionen ausschliesslich kognitiv zu bewältigen, während der Körper aussen vor bleibt. Bei mir im Coaching lernst du, genau das zu verändern und den Körper wieder als Fundament der Emotionsregulation und als Zentrum deiner Superpower zu nutzen statt ihn zu ignorieren.

Bei Interesse, kontaktiere mich kurz, sodass wir deine persönliche Situation und entsprechende Möglichkeiten gemeinsam besprechen können.