Kontrolle

Der Kern des mentalen Trainings liegt in der bewussten Entscheidung, die Kontrolle über äußere Umstände loszulassen und stattdessen darüber zu bestimmen, wie man darauf reagiert.

Mit starkem Willen, Reflektionsfähigkeit, einem klaren Geist und geeigneten Techniken kann man die mentalen Kapazitäten erheblich erweitern und die eigenen Gedankenspiralen unterbrechen. Doch wenn dieser Prozess aufgrund temporärer oder dauerhafter Herausforderungen stockt, kann die Unterstützung durch einen Mentaltrainer enorm hilfreich sein.

Eine Mentaltrainerin wie mich oder sonst jemand, dem du zutraust, dich objektiv beurteilen und professionell unterstützen zu können.

Aber WiddeWitt.