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Trainieren bis zum Umfallen

Trainieren bis zum Versagen und sich dann mit Enttäuschung und Unzufriedenheit bestrafen, weil man versagt hat.




Kennst du diesen Teufelskreis?


Ich setze auf einen anderen Ansatz. Als deine Personaltrainerin zeige ich dir, wie du klug trainierst und alle relevanten Faktoren smart miteinbeziehst, die über Erfolg und Misserfolg entscheiden.


Der Fokus meiner Arbeit liegt nicht allein auf einem knallharten Workout mit WOW-Effekt, sondern auf nachhaltigen Erfolgen, Aufklärung und einer interdisziplinären Arbeitsweise.


Jede Zusammenarbeit beginnt mit einem ausführlichen Gespräch über deine Bedürfnisse und Möglichkeiten in meiner Praxis. Anschliessend folgt eine Standortbestimmung deiner körperlichen Fitness, Qualität deiner Bewegungsmuster und deiner Körperzusammensetzung.


Das Schöne ist, nicht deine Ausgangslage bestimmt den Erfolg, sondern dein Wille Unterstützung anzunehmen.


Bei Interesse melde dich am besten per DM oder einen anderen Kanal, für ein Gespräch in meiner Praxis.


Aber WiddeWitt.




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